ماساژ سوئدی
ماساژ سوئدی، نوعی از مدیتیشن است که در هنگام سخن از...
ماساژ سوئدی و فوایدش
ماساژ سوئدی یک نوع ملایم ماساژ است که تمام بدن ماساژ میگیرد و برای این افراد مناسب است:
- برای ماساژ دیدن جدید هستند.
- تنش زیادی دارند.
- به شدت حساس به لمس هستند.
می تواند کمک کند تا گره های عضلانی را آزاد کند، و همچنین انتخاب خوبی برای زمانی است که شما می خواهید به طور کامل در طول ماساژ استراحت کنید در حالی که بر روی میز ماساژ قرار میگیرید، بدنتان با یک ورق پوشیده می شود. ماساژور ورق را برای دانستن مناطقی که ماساژ ندیده حرکت می دهد.
این ماساژ برای این موارد استفاده می شود:
- گره های بدنی
- جابه جا کردن لخته از مسیر مستقیم قلب
- حرکات دایره ای عمیق
- لرزاندن و ضربه زدن
- تکنیک های حرکتی مفصلی منفعل
معمولا ماساژ سوئدی 60 تا 90 دقیقه طول خواهد کشید.
